| Autor: | Reumann, Friederike |
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| ISBN: | 9783742326805 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Riva-Verlag |
| Veröffentlicht: | 16.07.2024 |
| Untertitel: | Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper | Übungen für Ungelenkige, Senioren, bei Bewegungseinschränkungen und Gelenkschmerzen |
| Schlagworte: | Anfänger Bewegung Dehnen Einsteiger Erklärung Hilfsmittel Hüfte Mobility Nacken Rücken Schmerzen Sequenzen Stretchen beginnen mit yoga anfangen richtig machen zum ersten mal |