Yoga-Detox für jeden Tag
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
| Autor: | Wolff, Christiane |
|---|---|
| ISBN: | 9783426657591 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Knaur MensSana |
| Veröffentlicht: | 01.04.2015 |
| Untertitel: | Entspannen, Entgiften und Entschlacken |
| Schlagworte: | Detox Entgiften Entgiften von Körper, Geist und Seele Entschlacken Entspannen Yoga Yoga für alle Yoga im Alltag Yoga im täglichen Leben reinigen |
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.