Schwangerschaftsgymnastik
Stretching, Atemtraining, Gymnastik oder einfache Bewegungen aus dem Yoga: Diese leichten Übungen für zu Hause helfen Ihnen dabei, während und nach der Schwangerschaft in Form zu bleiben, zu entspannen und so Ihr individuelles Körper-Wohlgefühl zu finden.
| Autor: | Höfler, Heike |
|---|---|
| ISBN: | 9783869103211 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | humboldt |
| Veröffentlicht: | 16.03.2011 |
| Untertitel: | Übungen für Becken, Bauch und Körperhaltung. Rückbildungsgymnastik |
| Schlagworte: | Atemübungen in der Schwangerschaft Bewegung in der Schwangerschaft Familie und Gesundheit Fitness und Ernährung Geburtsvorbereitung Haltungsübungen in der Schwangerschaft Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch Schwangerschafts-Ratgeber Schwangerschaftsgymnastik Sport, allgemein Yoga für Schwangere |
Heike Höfler arbeitet seit vielen Jahren als Sportlehrerin und leitet Gymnastikkurse speziell für Frauen. Die dreifache Mutter hat zahlreiche erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheit und Gymnastik verfasst und ist dem breiten Publikum auch durch Fernsehauftritte bekannt.