Ratgeber Altern
Gesundheit und Wohlergehen im Alter - Von nichts kommt nichts. Was kann ich selbst tun, um im Alter körperlich und geistig fit zu bleiben? Der Ratgeber gibt hilfreiche Tipps rund um die Gesundheit und den Alltag. Er soll motivieren und zeigen, dass der eigene Einfluss größer ist, als man denkt. Aus dem Inhalt: - Körperliche Gesundheit: richtiges Trinken, Ernährung, Bewegung, Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, richtige Arzneimitteleinahme, geistige Fitness - Psychische Gesundheit: Hilfe gegen Angst und Trauer, Depressionen, Förderung des angenehmen Schlafs - Alltagshilfen: Wohnen und Haushalt, Sturzprophylaxe - Sicherheit: Gefahren an der Haustür, Telefonbetrug, "Enkeltrick", Taschendiebe - Vorsorge: für den Krankheitsfall, Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung, Organspende Das Buch richtet sich an: - Ältere Menschen - Angehörige und Freundeskreis älterer Menschen
| Autor: | Meyer, Anna Maria Polidori, Maria Cristina |
|---|---|
| ISBN: | 9783437218620 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 344 |
| Produktart: | Unbekannt |
| Verlag: | Urban & Fischer in Elsevier |
| Veröffentlicht: | 10.11.2021 |
| Untertitel: | Leitfaden für Gesundheit und Wohlbefinden im Alter |
| Schlagworte: | Bewegung im Alter Eigenständigkeit im Alter Medikamentenplan Multimorbidität Patientenverfügung Patientenvollmacht Selbsthilfe Sicherheit Sturzprophylaxe Vorsorgeuntersuchungen |
Prof. Dr. Dr. Maria Cristina Polidori ist Oberärztin und Leiterin des Schwerpunktes Klinische Altersforschung in der Klinik II für Innere Medizin und am Zentrum für Molekulare Medizin an der Uniklinik Köln. Dr. Anna Maria Meyer arbeitet in der Klinik II für Innere Medizin an der Uniklinik Köln.