Progressive Muskelrelaxation gegen Burnout
Für Gelassenheit und ein gutes Körpergefühl Psychische Überlastung, Dauerstress- und Angst-Symptomatiken, akute und chronische Erkrankungen, Arbeitsplatzverlust - das "Burnout-Syndrom" fordert immer mehr Opfer. Wirksame Hilfe in jedem Stadium verspricht die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson! Dieser Selbsthilfe-Kursus mit einem Einweisungs- und einem Übungsteil führt zu tiefer Entspannung von Leib und Seele: Basis für neue Kraft und innere Entschlossenheit. Incl Ausführlich bebildertem Booklet mit Übungsanleitungen und vielen Hintergrundinformationen.
| Autor: | Frucht, Stephan |
|---|---|
| ISBN: | 9783981042641 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Audio CD |
| Verlag: | audioBite Musikproduktion |
| Veröffentlicht: | 20.10.2008 |
| Untertitel: | Endlich Angst-und Stressfrei |
| Schlagworte: | Angst und Stressbekämpfung Autosuggestion Jakobson PME PMR Progressive Muskelentspannung Progressive Muskelrelaxation |