NICHT ALLEIN AUF WEITER FLUR
Denken Sie bei Einsamkeit auch zuerst an die alleinlebende ältere Dame in der Nachbarschaft? Dann wird es Sie überraschen, dass Einsamkeit als dunkler Schatten oft gerade dort umgeht, wo wir sie am wenigsten vermuten: bei Jüngeren, die sozial und beruflich gut vernetzt sind. Doch sie überschattet längst nicht nur unsere Lebenslust, sie ist überdies ein perfider Killer: Akute Einsamkeit erzeugt in uns einen ähnlichen Stresspegel wie der körperliche Angriff durch einen Fremden und ist schädlicher als 15 Zigaretten pro Tag. Die gute Nachricht: Einsamkeit ist kein unverbesserlicher Wesenszug. Wenn wir uns einsam fühlen, ist das ein Signal, uns sozial wieder stärker zu verbinden: mit dem Leben, mit uns selbst und mit anderen. Das Buch ist ein warmherziges Kompendium der Erkenntnisse wissenschaftlicher Forschungen zum Wesen, zum Ausmaß und zur Wirkung von Einsamkeit. Was wir aus der Einsamkeit machen können, damit sie nicht etwas mit uns macht – das erfahren Sie in diesem Buch.
| Autor: | Siedenhans, Klaus Siedenhans, Petra |
|---|---|
| ISBN: | 9783347452084 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 205 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | tredition |
| Veröffentlicht: | 22.12.2021 |
| Untertitel: | Ein unterhaltsamer Wegbegleiter aus der Einsamkeit |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Allein Alleinsein Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung Einsamkeit Emotionen Familie und Gesundheit Freunde Gefühle In Bezug auf das frühe Erwachsenenalter In Bezug auf das höhere Erwachsenenalter / das hohe Alter In Bezug auf das mittlere Erwachsenenalter Isolation Körper und Geist Körper und Geist: Gedanken und Methoden Lebensfreude Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Menschen Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen Soziale Beziehungen Umgang mit Vereinsamung, Einsamkeit Verhalten |