Morgenrituale - 48 Karten für einen gelungenen Start in den Tag
Mit Yoga-Asanas, Meditationen, Mantras, Affirmationen und Atemübungen
Ein guter Tag beginnt mit dem passenden MorgenritualDieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt.Das erste Kartenset zum Trendthema MorgenritualeIndividuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und MeditationenAusstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch
Ein guter Tag beginnt mit dem passenden Morgenritual Dieses Kartenset macht gute Laune, erfrischt Geist und Körper und etabliert auf spielerische Weise ein abwechslungsreiches und tiefgehendes Morgenprogramm. Dabei werden wichtige Themen wie Achtsamkeit, Selbstliebe und Dankbarkeit vermittelt, die dazu beitragen, das Leben schöner, reicher und zufriedener zu machen. Da nicht jeder Morgen gleich ist, gibt es Übungen für verschiedene Bedürfnisse, von »Energie und Motivation« bis hin zu »Ruhe und Gelassenheit«. Durch ein geschicktes Farbleitsystem lassen sich so für jede Stimmung die passenden Yogastellungen, Meditationen, Affirmationen, Mantras und Achtsamkeitsübungen zusammenstellen. Im Booklet werden die Übungen genauer erklärt und Legesysteme für jedes Zeitbudget vorgestellt. Das erste Kartenset zum Trendthema Morgenrituale Individuell kombinierbare Programme für verschiedene Bedürfnisse, Stimmungen und Zeitbudgets 48 edel gestaltete Karten mit Yoga- und Atemübungen, Mantras und Meditationen Ausstattung: 30 Farbillustrationen; 48 Karten und Begleitbuch
| Autor: | Heckmann, Inga |
|---|---|
| ISBN: | 4250939900087 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Box |
| Verlag: | Irisiana |
| Veröffentlicht: | 31.03.2023 |
| Untertitel: | Mit Yoga-Asanas, Meditationen, Mantras, Affirmationen und Atemübungen |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Affirmationen Atemübungen Dankbarkeit Legesysteme Mantras Meditation Mindset Miracle Morning Morgenrituale für jeden Tag Morgenroutine Schlafstörungen Selbstliebe Selbstoptimierung Start in den Tag Umgang mit / Ratgeber zu Stress Work-Life-Balance Yoga Yoga als Training guten morgen |
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