Mood Hacks
Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Der perfekte Krisenhelfer bei Stress, lähmender Unentschlossenheit, Kummer und anderen emotionalen Herausforderungen.
Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Der perfekte Krisenhelfer bei Stress, lähmender Unentschlossenheit, Kummer und anderen emotionalen Herausforderungen.
| Autor: | Remes, Olivia |
|---|---|
| ISBN: | 9783423351690 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 192 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | dtv Verlagsgesellschaft |
| Veröffentlicht: | 13.04.2022 |
| Untertitel: | 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen | Schnelle Hilfestellungen, nützliche Hintergrundinfos und nachhaltige Langzeitmethoden |
| Schlagworte: | Angststörung Angstzustände Beziehung retten Burnout Denkmuster ändern Depression angstfreies Leben calm down Ängste Ängste überwinden |