Mon journal alimentaire
Mon journal alimentaire est un outil de suivi à compléter pour suivre et améliorer vos habitudes alimentaires sur 4 semaines. Il permet de faire le point sur vos habitudes alimentaires bonnes ou mauvaises, définir vos objectifs, noter vos menus, repas, hydratation, activité, et observer votre relation à la nourriture en fonction de vos émotions, cycle menstruel et lunaire.
| Autor: | Leseigneur, Angélique |
|---|---|
| ISBN: | 9782322456567 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Französisch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | BoD – Books on Demand – Frankreich |
| Veröffentlicht: | 19.11.2022 |
| Untertitel: | pour suivre et améliorer mes habitudes alimentaires |
| Schlagworte: | Körper und Geist Medizin, Gesundheit Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten bien-être ig bas maigrir manger sain sucre |
Angélique Leseigneur: Angélique Leseigneur est illustratrice de Bien-être près de Rouen en Normandie. Elle a créé ce journal alimentaire ludique et simple d'utilisation, pour transmettre les secrets qui lui ont permis de perdre 10kilos en 4 mois. En surpoids dès l'adolescence, sa relation à la nourriture n'a jamais été sereine... Jusqu'à ce qu'elle découvre les IG bas....