Mein kleines Achtsamkeitsbuch
30 einfache Übungen - Für ein bewussteres Leben mit Freude am Augenblick
Mit Achtsamkeitsübungen zur Ruhe kommen und sich besser spüren: Wie das geht, wird von der Diplom-Psychologin Simone Hermerath anhand von 30 einfachen Übungen verständlich erläutert – bestrickende Illustrationen von Dorina Tessmann inklusive.
Mit Achtsamkeitsübungen zur Ruhe kommen und sich besser spüren: Wie das geht, wird von der Diplom-Psychologin Simone Hermerath anhand von 30 einfachen Übungen verständlich erläutert – bestrickende Illustrationen von Dorina Tessmann inklusive.
75 Seiten
Kartoniert_Broschiert
Steffen Verlag, 26.09.2016
ISBN 9783957990297
Simone Hermerath wurde 1986 geboren und wuchs im ländlichen Rhein-Sieg-Kreis auf. Sie studierte Psychologie in Bonn und bildete sich zur Psychotherapeutin weiter. Heute arbeitet sie im Bereich Personalentwicklung und als Psychotherapeutin. Zu ihren Publikationen im Steffen Verlag zählen „Mein kleines Wohlfühlbuch“, „Mein kleines Achtsamkeitsbuch“ sowie „Mein kleines Buch der Selbsterkenntnis“.