Meditieren zu Hause - Anleitungen für ein achtsames Retreat -
| Autor: | Seifarth, Renate |
|---|---|
| ISBN: | 9783809447214 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bassermann |
| Veröffentlicht: | 01.03.2023 |
| Untertitel: | Mit Download-Link zu geführten Meditationen (70 Minuten). Anleitung mit Schwerpunkt auf Vipassana und Metta-Meditation |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Angst- und Stressbewältigung Anti-Stress-Übungen Ausgleich Auszeit Ayurveda Bewusstheit Buddhismus Burnout Emotionen Entschleunigung Entspannungstechniken Gefühle entdecken Gelassenheit Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung Inneres Gleichgewicht Medieren im Alltag Meditation Meditation Zubehör Meditationen Meditationsmatte Meditation und Gesundheit Meditieren für Anfänger Meditieren für Einsteiger Retreat Ruhe Selbstheilung Stress abbauen Yoga aktive Entspannung geführte Meditationen meditationskissen meditieren lernen optimieren praktische Übungen Ängste abbauen |