Nickalls, Sammy

Log Off – Mein Journal für mehr Offline-Zeit

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Autor:	Nickalls, Sammy
ISBN:	9783423741040
Sprache:	Deutsch
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Verlag:	DTV
Veröffentlicht:	14.03.2024
Untertitel:	Ein Mitmachbuch für alle, die ihren digitalen Alltag entschleunigen wollen
Schlagworte:	#talkingaboutit Achtsamkeit Angststörung Burnout Challenge Depression Digitalisierung Einsamkeit Entschleunigung Entspannung FOMO Freizeit Freizeitstress Handy Hilfe bei Schlafstörungen Hobbys Instagram Internet Internetsucht Junge Erwachsene Kinder/Jugendliche: Allgemeine Interessen: Soziale Medien Konzentrationsfähigkeit Lebensfreude Lebenshilfe Medien Medienkonsum Medienkonsum Teenager Mental Health Mobiltelefone, Smartphones: Anwenderinformation Offline-Zeit Online Persönliche Entwicklung Persönlichkeitsentwicklung Pop Art Psychologie Quiz Ratgeber Ratgeber für Jugendliche Ratgeber für junge Menschen Reizüberflutung Screentime Selbsthilfe Selbstreflexion Selbsttests Selfcare Smartphone Social Media Soziale Medien Soziale Medien / Soziale Netzwerke Stress Teenager Alltag TikTok Zeitmanagement ab 12 digital detox digitaler minimalismus digital minimalism empfohlenes Alter: ab ca. 12 Jahre innere Ruhe finden modernes Leben offline psychische Gesundheit young adult
Altersempfehlung:	12 - 99