| Autor: | Pauls, Jan |
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| ISBN: | 9783767912595 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Copress |
| Veröffentlicht: | 13.12.2021 |
| Untertitel: | Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs |
| Schlagworte: | Fitness und Ernährung Hantelset Hanteltraining Krafttraining Kurzhanteltraining Kurzhantel Übungen Medizin, Gesundheit Muskelaufbau Muskelaufbau zuhause Muskeltraining Trainingsplan Verstehen hantel-training krafttraining frauen krafttraining übungen muskelaufbau trainingsplan split training trainingsplan muskelaufbau Übungen mit Hanteln |