Als der Journalist T.J. Murphy zum ersten Mal eine CrossFit®-Box betrat, tat er dies nicht, um anschließend darüber zu schreiben. Nach vielen Jahren exzessiven Lauftrainings konnte sich der 47-Jährige nur noch humpelnd fortbewegen. Verzweifelt versuchte er, seine frühere Fitness zurückzuerlangen, und als in seiner Nachbarschaft eine CrossFit-Filiale eröffnet wurde, gab er diesem neuen Fitnesstrend eine Chance.
| Autor: | Murphy, T.J. |
|---|---|
| ISBN: | 9783742311825 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 224 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | riva |
| Veröffentlicht: | 08.03.2013 |
| Untertitel: | Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh |
| Schlagworte: | Boxen Ganzkörperfitness Klimmzüge Liegestützen Training crossfit extremes Training fitness intensives Training sport |