| ISBN: | 9783328108320 |
|---|---|
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Herausgeber: | Wellershoff, Marianne |
| Verlag: | Penguin Verlag TB |
| Veröffentlicht: | 13.12.2021 |
| Untertitel: | Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch |
| Schlagworte: | Anti-Aging Das kleine Buch vom achtsamen Leben Entspannungstechnik Familie und Gesundheit Gefühlsmanagement Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Marie Kondo Meditation Orientieren Patrizia Collard Selbstoptimierung Sport: Training und Coaching Verstehen Yoga selbstorganisation |