| ISBN: | 9783328109372 |
|---|---|
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Herausgeber: | Wellershoff, Marianne |
| Verlag: | Penguin Verlag TB |
| Veröffentlicht: | 16.08.2023 |
| Untertitel: | Entspannt fasten, digital entschleunigen, nachhaltig leben - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein achtsameres Leben - Ein SPIEGEL-Buch |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Entspannungstechnik Ernährungsrhythmus Familie und Gesundheit Fasten Gesunde Ernährung Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Nachhaltigkeit Nachhaltigkeit im Alltag Orientieren Persönliche Entwicklung SPIEGEL-Coaching Selbstoptimierung Sport: Training und Coaching Ziele erreichen gute vorsätze nachhaltig leben selbstorganisation Ökobilanz |