| ISBN: | 9783328107743 |
|---|---|
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Herausgeber: | Wellershoff, Marianne |
| Verlag: | Penguin Verlag TB |
| Veröffentlicht: | 13.12.2021 |
| Untertitel: | Ziele erreichen, Gewicht halten, mehr bewegen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein gesünderes Leben - Ein SPIEGEL-Buch |
| Schlagworte: | Anti-Aging Das kleine Buch vom achtsamen Leben Entspannungstechnik Familie und Gesundheit Gefühlsmanagement Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Marie Kondo Meditation Orientieren Patrizia Collard Selbstoptimierung Sport: Training und Coaching Verstehen Yoga selbstorganisation |