Hypnotische Phantasiereisen + 70-minütige Meditations-CD. Echte Hilfe gegen psychische Belastungen, Stress, Sorgen und Ängste
Die Kraft innerer BilderPhantasiereisen sind eine wirksame und beliebte Entspannungstechnik. Die Erzeugung innerer Bilder hilft bei Stress, Sorgen oder Schlaflosigkeit und beugt verspannten Muskeln, Kopfschmerzen und Erschöpfungszuständen vor. Die Geschichten vermitteln ein positives Gefühl, das sich tief in die Sphären des Unterbewusstseins eingräbt. Thomas Panholzer bietet aus seiner langjährigen Praxis heraus zu jedem Konfliktfeld eine passende Phantasiereise an. Einen besonderen Vorteil liefert die beigelegte Audio-CD mit den schönsten Phantasiereisen. So kann man sich nicht nur in die Traumwelten des Unterbewusstseins hineinlesen, sondern auch ganz entspannt hineinhören.Ausstattung: mit CD
| Autor: | Panholzer, Thomas Niklas |
|---|---|
| ISBN: | 9783809439998 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 176 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Bassermann |
| Veröffentlicht: | 01.04.2019 |
| Untertitel: | Tiefer entspannen, besser schlafen, sich selbst erkennen |
| Schlagworte: | achtsamkeit autogenes training entschleunigung entspannung entspannung geschenk für frauen meditation meditation buch psychosomatik ratgeber yoga |