Heilpflanzen für Kopf und Seele
- Ein kleines Kompendium der Pflanzenheilkunde.
- Über 50 Heilpflanzen im Porträt: Diese Pflanzen sind gut für Gedächtnis und Konzentration und helfen gegen Stress.
- Rezepte, Verwendungshinweise, pharmakologisches Hintergrundwissen.
Pflanzliche Ernährung ist gesund – das ist allgemein bekannt. Pflanzen können aber mehr, sie vermögen auch unsere geistige Gesundheit zu fördern. So lassen sie sich gegen verbreitete Beschwerden wie Stress, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen einsetzen und können die kognitive Leistung fördern – und das ohne die Neben-wirkungen konventioneller Medikamente.
In diesem umfassenden Ratgeber stellen die Autorinnen Nicolette und Elaine Perry Pflanzen vor, die das Gehirn schützen, seine Funktion stärken und typische Beschwerden lindern. Sie erklären die Hintergründe der Wirkweisen und informieren über einfache Zubereitungen, die angenehm einzunehmen und leicht in den Alltag zu integrieren sind. Das reich bebilderte Buch präsentiert eine Vielzahl natürlicher und sicherer Ansätze, um Denkvermögen und Stimmungslage zu verbessern.
1. Auflage 2019
240 Seiten, 180 Abbildungen
Hardcover, 15 x 20,5 cm, 628 g
Haupt Verlag, 18.02.2019
ISBN 978-3-258-08041-3
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Nicolette Perry studierte Pharmazie am King’s College in London und ist heute Leiterin des Dilston Physic Garden, einer gemeinnützigen Anlage, die der Pflanzenheilkunde gewidmet ist. Dort veranstaltet sie Workshops, organisiert Vorträge über Heilpflanzen und bietet Seminare über die Grundlagen der Pflanzenheilkunde und deren wissenschaftlichen Hintergrund an.
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Elaine Perry ist emeritierte Professorin für Neurowissenschaften der Universität Newcastle sowie Gründerin und Kuratorin des Dilston Physic Garden. Sie hat zahlreiche wissenschaftliche Schriften (mit)veröffentlicht, beispielsweise über Alzheimer, Autismus, über Heilpflanzen für Gehirnleistung und Stimmungen sowie über das Bewusstsein und visuelle Halluzinationen.
Gesundheitsnachrichten
«Ein sehr schönes, reich bebildertes Buch mit umfassenden Hinweisen und vielen Tipps, die einfach in den Alltag zu integrieren sind.»
Mainhattan Kurier
«Das reich bebilderte Buch präsentiert eine Vielzahl natürlicher Möglichkeiten, um das Denkvermögen und die Stimmungslage zu verbessern. »
Die PTA in der Apotheke
«Ein echt kostbares und sorgfältig erstelltes Buch, das auch den Aspekt Sicherheit miteinbezieht.»
Spuren
«Ein Nachschlage- und Schmöckerwerk auf dem neuesten Stand wissenschaftlicher Studien.»
Waldeckische Landeszeitung