| Autor: | Armstrong, Amanda |
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| ISBN: | 9783424154894 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Irisiana |
| Veröffentlicht: | 23.10.2024 |
| Untertitel: | Ängste, Stress und Trauma verarbeiten durch die aktive Regulierung des Nervensystems - Mit Einsteigerprogramm und zahlreichen Übungen - Der ideale Ratgeber für den Einstieg in das Thema Vagus und Selbstheilung |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Alltagsstress Angst Autonomes Nervensystem Chakren Depression Emotionale Intelligenz Gesundheit Hirnnerv Meditation Meridiane Neurowissenschaft Orientieren Panikattacken Peter Levine Polyvagaltheorie Ratgeber Resilienz Selbstheilung Selbstliebe Selbstregulation Somatic Experiencing Stephen Porges Stressbewältigung Traumaheilung chakra meditation sandra hintringer stanley rosenberg übungen |