Happy Fast Food – Express
Du hast wenig Zeit und willst trotzdem erfolgreich und langfristig abnehmen? Dabei hilft dir Julia von @itsonlyme.julia mit ihren genialen Alltagsrezepten! Mit blitzschnellen Gerichten wie der herzhaften Cheeseburger-Pizza, dem frischen Fitness-Salat, köstlichem Quinoa-Curry und Bananen-Sushi für den Süßhunger oder mit Ofengerichten wie Pasta mit Erbsen und Möhren, die sich quasi von selbst kochen, gefüllten Champignons oder fruchtigem Quarkauflauf kannst du dir und deinem Körper auch mit einem vollen Kalender eine gesunde und ausgewogene Ernährung gönnen. Praktische Tipps zu den ersten Schritten auf dem Abnehmweg, ausreichender Bewegung, guten Nährstoffquellen, entspanntem Auswärtsessen, Meal Prep und mehr machen dir den Neustart noch leichter – die beste Zeit ist jetzt!
| Autor: | Bottar, Julia |
|---|---|
| ISBN: | 9783742321893 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 160 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | riva |
| Veröffentlicht: | 20.09.2022 |
| Untertitel: | Schnelle und einfache Rezepte zum Abnehmen und Schlemmen. Gewicht verlieren ohne Hunger und langfristig halten. Meal Prep, Bento-Boxen, Abendessen, Kuchen, Snacks |
| Schlagworte: | blitzküche blitzrezepte gesund blitzrezepte zum abnehmen das gesündeste fast food fast food gesunde alternativen gesundes essen fast food itsonlyme.julia kochbuch feierabend express quick fast food |