| Autor: | Hoffmann, Bernt |
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| ISBN: | 9783423362085 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Herausgeber: | Derra, Claus |
| Verlag: | DTV |
| Veröffentlicht: | 01.09.2000 |
| Untertitel: | Grundlagen, Technik, Anwendung |
| Schlagworte: | AT Achtsamkeit Asthma Atmung Autogenes Training Autosuggestion Entspannung Entspannungsmeditation Flugangst Gelassenheit Gesundheit Heilverfahren Konzentration Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Lebenshilfe Meditation Phobien Psychosomatische Störungen Psychotherapie Ratgeber Gesundheit SELBSTENTSPANNUNG Schlafstörungen Schmerz Selbstheilung Selbsthilfe Stressbewältigung Stressreduktion Suggestion Tiefenentspannung Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden Umgang mit / Ratgeber zu Stress Umgang mit Schlafbeschwerden Verstehen Visualisierung innere Ruhe mindfullness progressive Muskelentspannung |