Glücklich sein ist eine runde Bewegung… (Teil 1)

Mantra-Meditationen nicht nur für Kinder Praxisbuch aus der Reihe: Glücklich sein ist eine runde Bewegung… (Teil 1) In dem Buch „Mantra-Meditationen nicht nur für Kinder“, aus der Reihe „Glücklich sein ist eine runde Bewegung…“ hat die Autorin Felicja Faustyna Wertvolles aus ihrer langjährigen Unterrichtspraxis niedergeschrieben. Sie hat im Zeitraum von 2000 bis 2018 Kinder-Yoga unterrichtet. Seit 2019 gehört die „Zauberwiese“, eine Kinder-Yoga-Fortbildung, zu ihrem Yogaangebot. Das Buch bietet eine große Auswahl an Techniken, welche Lehrer und Eltern mit Kindern im Rahmen des Yogas praktizieren können: Meditative Übungen, Arbeit mit Vokalen und Konsonanten, gesunde Körperhaltung sowie Sehkraft-Yoga. Weiterhin eine große Auswahl von Mantra-Meditationen, die sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene gut geeignet sind. Es geht u. a. um Konzentration, Durchhaltevermögen, gesunde Disziplin und natürlich auch um Spaß, und das alles auf spielerische Art und Weise. Das anschaulich dargestellte Hintergrundwissen über die im Buch dargestellten Techniken macht es dem Erwachsenen leicht, den Zusammenhang zu verstehen und die Techniken anzuwenden. Das Buch ist ein Schatzkästchen für alle, die Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen möchten, und es ist gleichzeitig eine Bereicherung des Familienlebens.