Gelassenheit
Praktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit – mit vielen praktischen ÜbungenCoaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im AlltagVon der bekannten Autorin und Instagramerin Alina PomMit vielen Denkanstößen und praktischen ÜbungenRatgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit – wie soll das denn eigentlich gehen? Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.
| Autor: | Pom, Alina |
|---|---|
| ISBN: | 9783848501571 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 112 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Groh |
| Veröffentlicht: | 22.08.2022 |
| Untertitel: | Kleine Anleitung für ein gutes Leben | Psychologisch fundiert, leicht verständlich & mit vielen Übungen |
| Schlagworte: | Anti-Stress Entspannung Gelassenheit finden Gelassenheit ratgeber Ruhe finden Selbsthilfe Gelassenheit achtsamkeit ruhe finden im alltag stressbewältigung work life balance |
Alina Pom absolvierte einen Master in Business Management an der Universität Leeds (UK), arbeitete als ITlerin für internationale Unternehmen und war unter anderem im Silicon Valley tätig, bevor sie sich selbstständig machte: Als Erfolgscoach mit Fokus auf Selbstentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung kombiniert sie in ihrer Arbeit theoretische Erkenntnisse aus unterschiedlichen Disziplinen und lässt sie in praktische Maßnahmen einfließen.