Zum Hauptinhalt springen Zur Suche springen Zur Hauptnavigation springen
Herzlich Willkommen!
Mit 40 zeichnen sich die Wehwehchen am Horizont ab, mit 50 sagen sie »Hallo!« – und mit 60 ist es oft zu spät, die Folgen abzuwenden. Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen zu Gelenk-, Herz-Kreislauf- und weiteren Erkrankungen führen und senken die Lebensqualität in den späteren Jahren. Mit »Fit wie ein Wikinger« hilft der Schauspieler und begeisterte Kraftsportler Ralph Steiger Menschen ab 40, viele weitere Jahre in einem leichten Körper zu wohnen. Mit Hippen Übungen und einfachen Schritten motiviert er zu einem neuen Lebensstil.
Autor: Steiger, Ralph
ISBN: 9783384135278
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 160
Produktart: Gebunden
Verlag: tredition
Veröffentlicht: 01.02.2024
Untertitel: Hip, aktiv und locker ab 40
Schlagworte: Hand Jahre Jahren Menschen Oft Paar Sagen Tag Wissen Zeit

Das könnte Sie auch interessieren

Verwandte Artikel

Fit wie ein Wikinger

15,00 CHF*