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Ihr Wegweiser zu einer gesunden ErnährungsumstellungDie Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung, Entgiftung, Entsäuerung und danach deutlich spürbare Umstellung des Ernährungs- und Essverhaltens integriert in den meist sehr turbulenten Alltag der individuellen Zielgruppe. Wie fördere ich meine Fitness, meine Leistung und Gesundheit über die Nahrungszufuhr genussvoll und vor allem mit Leichtigkeit und Spaß? Wir zeigen‘s!Ausstattung: ca. 25 Farbfotos
Autor: Mayr, Michaela Mayr, Peter
ISBN: 9783517093819
Auflage: 2
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 160
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Südwest
Veröffentlicht: 21.12.2015
Untertitel: Das neue Entsäuerungs- und Ernährungsprogramm - Für mehr Energie und Wohlbefinden in Beruf und Alltag
Schlagworte: arthrose basenfasten basische ernährung bauchweg bluthochdruck buch bücher ernährung gesundheit ratgeber