Duftmeditation
Gewinnen Sie mehr Lebensfreude und Vitalität, Gelassenheit und Selbstvertrauen durch die Kombination von Duft und Meditation. Die Autorin Barbara Bernath-Frei hat 25 stärkendeund heilende naturreine ätherische Öle ausgewählt und zu jedem dieser Düfte eine entsprechende Kurzmeditation entwickelt.Suchen Sie sich je nach Stimmung und Befindlichkeiteinen Duft aus, der Sie auf Ihrer inneren Reise begleitet undSie die Wirkung der Meditation noch intensiver erfahren lässt. Schon zwanzig Minuten Duft-Meditation täglich genu¨gen, umvöllige Entspannung zu finden und Ihre innere Kraftquellezu aktivieren. Sie können sich so auf einfache Weise von denAnforderungen des Alltags erholen, Stress abbauen und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig unterstu¨tzen. Alle 25 Duftmeditationen finden sich auch auf den beiliegenden Hör-CDs. Die gesprochenen Texte und die sanfte Musikbegleitung führen einfu¨hlsam durch die Meditation. Musikalisch hinterlegt von Alf Jetzer.
| Autor: | Bernath-Frei, Barbara |
|---|---|
| ISBN: | 9783943793024 |
| Auflage: | 3 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 136 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Stadelmann Verlag |
| Veröffentlicht: | 01.03.2018 |
| Untertitel: | Das sinnliche Erlebnis für Körper, Geist und Seele |
| Schlagworte: | 978-3-943793-02-4 978-3943793024 Duftlampe Gesundheit Meditation Ratgeber Wohlbefinden Wohlfühlen gelassenheit ätherische Öle |
| Altersempfehlung: | 10 - 99 |
Nach langjähriger Tätigkeit als Gesundheitsjournalistinhat sich Barbara Ber nath-Frei zur diplomiertenAromatologin, Erwachsenenbildnerin und Prana-Therapeutinweitergebildet. Sie berät und begleitet Ratsuchende in ihrer Praxis in Zu¨rich und leitet Weiterbildungen vor allem an Institutionen des Gesundheitswesens. Ihre Erfahrung als Meditationsfu¨hrerin hatsie dazu veranlasst, in diesem Buch Atem, Aroma und Visualisation miteinanderzu verbinden. Dank des Synergieeffektes ist eine besonders tiefe Entspannungin kurzer Zeit möglich. Weitere Informationen unter www.bernath-aroma.ch.