Die BioAge-Challenge: Dein Alter bestimmst du selbst!
| Autor: | Despeghel, Michael Krüger, Karsten |
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| ISBN: | 9783833894817 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Gräfe und Unzer |
| Veröffentlicht: | 21.12.2024 |
| Untertitel: | Die wirkungsvollsten Übungen für Kraft, Kardio und Flexibilität / Mit 20 Proteinrezepten und großem Selbsttest zur Erfolgsmessung |
| Schlagworte: | Bestleistungen Bewegung BioAge Blutwerte Booktok Cardio-Training Energiebilanz Flexibilität GESUND ESSEN Gesunde Ernährung Gesundheit Jung bleiben Jungbrunnen Jünger aussehen Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Kraftübungen Leistung Leistungsfähigkeit Leistungsfähigkeit steigern Longevity Proteine Rezepte Schlaf Selbsttest Sexualität Sport, allgemein Stoffwechsel Stress TikTok TikTokBooks TikTok Germany Top-Lebensmittel Umgang mit dem / Ratgeber zum Altern Verjüngung alter bekämpfen alterstest biologisches alter booktok germany eiweiß verjüngen zahnhygiene übungen |