DehnKraft2go
»DehnKraft 2 go« ist die revolutionäre Methode für geschmeidige Muskeln und schmerzfreie Bewegung. Durch einzigartige Übungen, die Dehnung und Kräftigung verbinden, lösen Sie Verspannungen, verbessern Ihre Beweglichkeit und beugen Schmerzen vor.Physiotherapeut Markus Rachl zeigt anschaulich, wie Sie »DehnKraft 2 go« optimal in Ihren Alltag integrieren - für mehr Vitalität und Freude an der Bewegung in jedem Alter.
»DehnKraft 2 go« ist die revolutionäre Methode für geschmeidige Muskeln und schmerzfreie Bewegung. Durch einzigartige Übungen, die Dehnung und Kräftigung verbinden, lösen Sie Verspannungen, verbessern Ihre Beweglichkeit und beugen Schmerzen vor.Physiotherapeut Markus Rachl zeigt anschaulich, wie Sie »DehnKraft 2 go« optimal in Ihren Alltag integrieren - für mehr Vitalität und Freude an der Bewegung in jedem Alter.
| Autor: | Rachl, Markus |
|---|---|
| ISBN: | 9783991590545 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 429 |
| Produktart: | Buch |
| Verlag: | Litego Verlag |
| Veröffentlicht: | 12.02.2025 |
| Schlagworte: | Dehnkraft Faszien Gesundheitsprävention Muskelkraft Myboard2go Physiotherapie Schmerztherapie Selbstbehandlung Stretching Training für Beweglichkeit |