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Herzlich Willkommen!
Immer mit der Ruhe! Achtsamkeit ist der Königsweg, um auch bei Stress und hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben. Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen wertfrei beobachten und jeden Moment präsent erleben — mit diesem kleinen Entspannungs-1x1 stellt sich fast wie von selbst ein ganz neues Lebensgefühl ein.
Autor: Kotsou, Ilios
ISBN: 9783958034679
Auflage: 1
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 64
Produktart: Kartoniert / Broschiert
Verlag: Scorpio Verlag
Veröffentlicht: 03.03.2022
Schlagworte: Coaching Das kleine Übungsheft Lebensfreude Psychologie Selbsthilfe