Das Rücken-Heilbuch
„Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag schmerzfrei leben kann. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen.
„Das Rückenheilbuch“ zeigt, wie man mit nur 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag schmerzfrei leben kann. Die leichten, aber unglaublich wirkungsvollen Übungen stärken die Wirbelsäule, lindern Verspannungen und Muskelschmerzen und helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen.
| Autor: | Jochum, Inka |
|---|---|
| ISBN: | 9783968590035 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 64 |
| Produktart: | Gebunden |
| Verlag: | Herbig in der Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co. KG |
| Veröffentlicht: | 21.01.2021 |
| Untertitel: | Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei |
| Schlagworte: | Alltagsübungen Atemübungen Bandscheibe Ischias Muskelschmerzen Rücken Rückenschmerzen Wirbelsäule Übungen im Wasser Übungsprogramm |