Danke, gut genug!
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist »gut« auch gut genug.
| Autor: | Ingrassia, Gabi |
|---|---|
| ISBN: | 9783958030770 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 96 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Scorpio Verlag |
| Veröffentlicht: | 01.09.2016 |
| Untertitel: | Perfektionismus entspannt hinter sich lassen |
| Schlagworte: | Entspannung Erfolgsdruck Innere Zufriedenheit Optimieren Perfektionismus hinter sich lassen Psychologie innerer Kritiker perfektionistisch |
Gabi Ingrassia, Dipl.-Psychologin, ist Coach und Psychotherapeutin sowie Trainerin im Bereich Kommunikations-, Verhaltens- und Gesundheitsmanagement. Sie lebt und arbeitet in München.