Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch
| Autor: | Wolf, Dr. Doris |
|---|---|
| ISBN: | 9783910253117 |
| Auflage: | 1 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 144 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | PAL - Verlagsgesellschaft mbH |
| Veröffentlicht: | 31.03.2024 |
| Untertitel: | Dein Selbsttrainingsprogramm zum Umgang und zur Überwindung von Ängsten, Panikattacken und Phobien. Mit einfach verständlichen Infografiken und Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie und der Konfrontationstherapie sowie Übungen und Selbsttests |
| Schlagworte: | agoraphobie mit panikstörung angst ratgeber angststörung folgen entstehung angst generalisierte angststörung test konfrontationstherapie leben genießen medikament gegen angst positive einstellung zum leben ratgeber generalisierte angststörung |