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Schweppe, Ronald Pierre; Long, Aljoscha

Achtsamkeitsimpulse für dich

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Autor:	Long, Aljoscha Schweppe, Ronald Pierre
ISBN:	9783747403662
Sprache:	Deutsch
Produktart:	Gebunden
Verlag:	MVG
Veröffentlicht:	18.11.2021
Untertitel:	Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Schlagworte:	Achtsamkeit Achtsamkeit für Anfänger Achtsamkeit für Kinder Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit lernen Achtsamkeitsmeditation Achtsamkeitsübung Achtsamkeitsübungen Achtsam leben Affirmationen Alltag entschleunigen Aufmerksamkeit Beruhigung Buddhismus Burn-out Entschleunigung Entspannung Entspannung Meditation Entspannungstechniken Entspannungsübung Geist beruhigen Gelassenheit Gelassenheitsstrategien Glaubenssätze Hilfe bei Stress Mantra Mantras Mantra singen Meditation Meditationskarten Meditativ Monkey Mind Nervosität Orientieren Ruhe Selbstzweifel Sorgen Spiritualität Stresmanagement Stress Stressabbau Stress abbauen Stressbewältigung Stressfaktor Unruhe Zerstreutheit achtsamkeit app achtsamkeit buddhismus achtsamkeit definition achtsamkeit depression achtsamkeit kabat zinn achtsamkeit mbsr achtsamkeit psychologie achtsamkeits karten achtsamkeitstherapie achtsamkeitstraining achtsamkeitsübungen jon kabat zinn achtsamkeit trainieren achtsamkeit wirkung achtsamkeit zitate achtsamkeit übungen achtsam werden anti stress burn out gegen Stress kartendeck schweppe und long lond und schweppe lond und schweppe karten long & schweppe long & schweppe karten mediation aufbau mediation beispiel mediation übung meditation loslassen meditation retreat meditation yoga meditative Übung mentale Strategien mentale Übungen stressfrei stress out stress symptome weiße Wolf Ängste