Achtsamkeit
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
Der Band gibt einen praxisorientierten Einblick in die theoretischen Hintergründe und die Methoden achtsamkeitsbasierter therapeutischer Arbeit. Er stellt die Grundzüge von MBSR und MBCT dar und gibt einen Überblick über wichtige Forschungsergebnisse zur Wirksamkeit von achtsamkeitsbasierten Verfahren.
| Autor: | Heidenreich, Thomas Michalak, Johannes Williams, J. Mark G. |
|---|---|
| ISBN: | 9783801730406 |
| Auflage: | 2 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 100 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hogrefe Verlag |
| Veröffentlicht: | 08.11.2021 |
| Schlagworte: | Angst Bodyscan Einzelsetting Gruppensetting Grübeln Mindfulness based Cognitive Therapy Psychoedukation Sitzmeditation Stress Verhaltenstherapie |