Achtsamkeit für Superfrauen. 5-Minuten-Pausen vom Alltag
| Autor: | Moralis, Shonda |
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| ISBN: | 9783767912748 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Copress |
| Veröffentlicht: | 18.03.2021 |
| Untertitel: | Schluss mit Mental Load und Überlastung: Alltagstaugliche Übungen für mehr Gelassenheit und Selbstwertgefühl. So klappt Work-Life-Balance! |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Achtsamkeitsübungen Entspannung Gelassenheit Innerer Frieden Lifestyle, Hobbys und Freizeit Meditation für Anfänger Meditation lernen Meditieren Psychologie Stressbewältigung achtsamkeitstrainer optimieren |