| Autor: | Jansen, Gijs |
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| ISBN: | 9783801730345 |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Verlag: | Hogrefe Verlag GmbH |
| Veröffentlicht: | 23.03.2020 |
| Untertitel: | Ein Fächer mit mehr als 30 alltagstauglichen Übungen |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Achtsamkeitsübung Angst Atmung Depression Entspannung Fühlen Gedanken Gelassenheit Gesundheit Im-Hier-und-Jetzt-sein Körperliche Empfindung Körperübung Lebensfreude Meditation Mindfulness Psychiatrie Psychologie Psychologische Beratung Psychotherapie Psychotherapie und Klinische Psychologie Ruhe Schlafstörung Selbsthilfe Stressbewältigung Umgang mit / Ratgeber zu Stress Wahrnehmung Wohlbefinden achtsamkeitstraining grübeln innere Ruhe optimieren Ärger |