Um unseren Shop in vollem Umfang nutzen zu können, empfehlen wir Ihnen Javascript in Ihrem Browser zu aktivieren.

Herzlich Willkommen!

Mehr Bücher: Hauptverlag

Fastner, Gabi

50 Workouts für Späteinsteiger

0,00 CHF*

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Nicht mehr verfügbar

Autor:	Fastner, Gabi
ISBN:	9783742319920
Sprache:	Deutsch
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Verlag:	Riva-Verlag
Veröffentlicht:	22.02.2022
Untertitel:	Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
Schlagworte:	Fit im Alter Fitness Senioren Orientieren ausdauertraining im alter bauch beine po workout bauch workout bein workout beweglich bleiben im alter beweglichkeit verbessern senioren bewegung für senioren zuhause bewegung im alter cardio effektives ganzkörpertraining erika 81 fitness erika rischko erika rischko fitness fastner rückengymnastik fastner seniorengymnastik fit im alter übungen fitness für alte menschen fitness für senioren fitness für ältere fitness für ältere frauen fitness für ältere menschen fitness workout gabi fastner gabi fastner 20 minuten gabi fastner 60 minuten gabi fastner cardio anfänger gabi fastner gymnastik für ältere gabi fastner morgengymnastik 10 minuten gabi fastner neu gabi fastner rückengymnastik gabi fastner seniorengymnastik gabi fastner tele gym ganzkörpertraining für senioren ganzkörpertraining gabi fastner ganzkörper workout gelenkschmerzen im ruhestand gesung und fit im alter herz und kreislauf stärken koordinationstraining zuhause koordinationsübungen senioren krafttraining anfänger frauen krafttraining für ältere menschen krafttraining im alter krafttraining im alter ohne geräte krafttraining im alter übungen muskelaufbau im alter frauen muskelaufbau ältere menschen muskelverspannung lösen muskelverspannung rücken muskelzuwachs im alter nacken schulter verspannung lösen oberkörper workout rentner fitness rücken workout schulter workout senioren fitness programm senioren muskelaufbau senioren ratgeber gymnastik training ohne geräte frauen anfänger trainingsprogramm senioren verspannung flanke lösen workout für anfänger workout für senioren gabi fastner workout für zuhause workout für ältere workouts für senioren workout zuhause workout zuhause senioren workout übungen für anfänger workout übungen senioren