Ungaro, Alycea

15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Autor:	Ungaro, Alycea
ISBN:	9783831050147
Sprache:	Deutsch
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Herausgeber:	DK Verlag
Verlag:	Dorling Kindersley Verlag
Veröffentlicht:	30.12.2024
Untertitel:	Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance. Effektive Pilates-Übungen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Schlagworte:	Abnehmen drinnen Aufwärmen Bauch Beine Po Beckenbodentraining Bewegung ohne Fitnessstudio Coretraining Familie und Gesundheit Faszien Faszien Training Fitness Fitnesstraining Fitness und Ernährung Fitness und Workout Fitnessübung Joseph Pilates Muskelaufbau Nacken Pilates Pilates Anleitung Pilates Reformer Pilates Ring Pilates Rolle Pilates Workout Pilates für Anfänger Pilates für Frauen Pilates für jeden Tag Pilatestraining Pilates Übungen Pilatesübungen Power Powerhouse Sport drinnen Sport in Wohnung Trainer Training Verstehen Workout Workouts Yoga Yoga als Training bauch beine po training bauch beine po workout bauch beine po übungen dehnungsübungen faszientherapie fitness trainingsplan pilates anfänger pilates ball pilates für männer pilates grundübungen pilates matte pilates training pilates zu hause pilates übungen anfänger pilates übungen bauch trainieren was tun ohne Sport work-out workout plan workout übungen